Darbas lenkų kalba. Gamta ir kultūra - veiksniai, lemiantys Baltijos šalių turistinį patrauklumą. Wprowadzenie. Podstawowe informacje o Litwie i Łotwie. Ziemia i ludzie. Położenie geograficzne. Klimat. Krainy etnograficzne. Grupy etniczne. Religia. Język. Najważniejsze wydarzenia historyczne w dziejach państw bałtyckich. Ustrój polityczny. Rząd i polityka. Gospodarka. Przyroda jako czynnik wpływający na atrakcyjność turystyczną państw bałtyckich. Opis elementów przyrody – informacje ogóln. Przyroda a folklor. Bursztyn – złoto bałtyckie. Rezerwaty Przyrody i Parki Narodowe oraz ich walory turystyczne. Kultura czynnikiem określającym atrakcyjność turystyczną państw bałtyckich. Życie kulturalne. Zwyczaje i obyczaje Bałtów. Festiwale, konkursy i uroczystości związane ze świętami państwowymi, ludowymi i kościelnymi. Muzea i ośrodki twórczości ludowej. Najważniejsze miasta Litwy ośrodkami kultury. Wilno – europejska stolica kultury. Troki – śladami Karaimów. Kowno – kolebka litewskiej kultury i tradycji. Šiauliai – północna Litwa i jej centrum duchowe. Kiernów – pierwsza stolica Litwy. Park Europy. Najważniejsze miasta Łotwy ośrodkami kultury. Ryga – wielokulturowe miasto światowego dziedzictwa. Rundale,Mežotne, Bauska i Mittawa – zabytkowe pałace i zamki. Kurlandia – śladami Liwów. Inflanty. Podsumowanie i wnioski. Literatura. Zestawienie fotografii. Zestawienie rycin.