Įvadas. Trijų dienų maršruto aprašymas. Klaipėda-Juokrantė-Pervalka-Preila-Nida-Klaipėda maršrutas dviračiais. Maisto produktai vežami su savim. Energijos poreikis. Visų trijų dienų valgiaraštis. 1 dienos maisto energetinė vertė. Maršruto maitinimo išlaidas Išvadas.